Най-добро качество, здравословен насипен лилав лилав сладък картоф

● Помага за понижаване и регулиране на кръвното налягане
Лилавите картофи и други подобни храни са отлични добавки към всяка диета или план за лечение на високо кръвно налягане.
Те съдържат висока концентрация на фитохимикал, наречен хлорогенова киселина, който е свързан с понижаване на кръвното налягане в някои проучвания.
Те съдържат калий, който също помага за регулиране на кръвното налягане.

● Може да предотврати образуването на кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци, известни още като тромбоза, са водеща причина за смърт в света.За щастие, те могат да бъдат предотвратени, вероятно чрез добавяне на малко лилави картофи към вашата диета.

● Натъпкан с антиоксиданти и фитонутриенти
Лилавият картоф е зареден с антиоксиданти и фитонутриенти, борещи се с болестите, които работят заедно, за да предложат невероятни ползи за здравето, като намаляване на възпалението.

● Осигурете фибри
Лилавите картофи са страхотен източник на фибри, фибрите помагат нещата да се движат гладко през храносмилателната ви система, което може да помогне за премахване на запека, нередностите и дискомфорта.